För dig som vill ha en riktigt bra graviditet!

Ett vanligt misstag som många gör när de blir gravida är att man slutar vara aktiv. Därför ger vi dig Graviddans!

 

Här får du röra på dig utifrån dina egna förutsättningar. Och du kan till och med delta hemifrån.

Graviddans under graviditet gör att:

  • Du är bättre förberedd fysiskt inför förlossningen

  • Du minskar risken för olika krämpor kopplade till graviditeten

  • Du känner dig lugnare och mer tillfreds under graviditeten

Vi lär oss roliga och enkla danskoreografier som är skonsamma för kroppen.

Pregnant Woman

På den här kursen får du:

  • Möjlighet att delta på plats eller online

  • Koreografier, musik och kompendium med tips på hur du kan må så bra som möjligt under din graviditet

  • Värdebevis på 100 kr som kan nyttjas senare till vår Babydans

  • Individuell feedback med ledare och coach

Datum:

  • Onsdagar 10.00-11.00 under höstterminen

  • Du väljer att delta på plats i Kalmar eller online via Zoom - online är smidigt! Du får en länk som du använder och du behöver inget speciellt program för att följa kursen.

  • Terminstid för samtliga kurser: Den 6/9 till den 12/12 med uppehåll under lov och röda dagar

Kostnad för hela terminen och alla extra tjänster ovan:

2400 kr

Betala med kort, Klarna, eller faktura.

Pregnant Yoga