Programmet

Välkommen till ett unikt program med Erika Lundby där vi arbetar med både kropp, själ och tanke för att nå:

  • Personlig utveckling

  • Bättre psykiskt mående

  • Starkare självkänsla 

  • Mer energi och glädje i ditt liv

  • Kraft att påverka ditt liv att bli som du vill ha det

Programmet innehåller:

  • Kropp - hur du kan ta hand om din kropp för att minska stress och öka energi 

  • Själ - hur du hittar kreativitet och glädje i vardagen 

  • Tanke - hur du påverkar dina tankar till att underlätta ditt liv och öka din energinivå

  • Struktur - hur du påverkar din vardagsstruktur på ett sätt som frigör energi och återhämtning

Programmet leds och utformas av Erika Lundby. Erika är PhD i socialt arbete och har gedigen erfarenhet och kunskap kring mänskligt beteende. Hon har arbetat som forskare och lektor vid Linnéuniversitetet och undervisat om bland annat identitet, hälsa, modernt vardagsliv, ekonomiska villkor, etik, barndom och mycket mer. 

Datum:

  • Programmet går under höstterminen och vårterminen (med uppehåll under lov och röda dagar). Vi träffas varannan vecka och däremellan arbetar du med dina övningar hemma

  • Kursdag och tid anpassas efter antagna deltagare

  • Terminstid för samtliga kurser: Den 6/9 till den 12/12 med uppehåll under lov och röda dagar

Kostnad för programmet: 12500 kr. Max sju deltagare.

Betala med kort, Klarna, eller faktura.

Woman in Blue Tank Top